25/10/2024

bom dia. saiu da dieta? se perdoe. pulou um dia de treino? se perdoe. não adianta achar que precisamos ser perfeitos o tempo inteiro. apenas dê o seu melhor.

October 25, 2024

se perdoar

bom dia. saiu da dieta? se perdoe. pulou um dia de treino? se perdoe. ninguém dá conta de ser perfeito o tempo inteiro. apenas dê o seu melhor.

COVID-19 pode aumentar o risco de ataque cardíaco e AVC
BIG STORY

(Imagem: Axios)

Alerta aos profissionais de saúde. Uma nova pesquisa sugere que a infecção por COVID-19 pode aumentar o risco de ataque cardíaco, derrame e morte por qualquer causa por até três anos após a infecção.

Risco elevado após infecção

De acordo com os autores da pesquisa, o risco cardiovascular dos pacientes estava diretamente associado à gravidade da sua infecção pelo Covid.

🩺 Em outras palavras: Indivíduos que tiveram infecções mais graves apresentaram um maior índice de ataques cardíacos ou AVCs.

E o contrário também é verdade: pacientes cuja infecção foi mais branda, dificilmente desenvolveriam alguma destas condições.

Numbers to watch

O estudo revisou dados de mais de 10 mil adultos — incluindo 8 mil que testaram positivo para COVID-19 em 2020 — e comparou com um grupo de mais de 200 mil adultos sem histórico de infecção pelo vírus.

🩺 Quanto ao resultado: o primeiro grupo apresentou um risco cardiovascular duas vezes maior do que o segundo.

Além disso, o subgrupo de indivíduos que tiveram que ser hospitalizados pelo COVID-19 apresentou um risco cardiovascular quatro vezes maior.

A importância do estudo

Atender, diagnosticar e tratar um paciente é como se fosse um quebra-cabeça investigativo, no qual todas as peças importam.

Por exemplo: Se quero avaliar a predisposição de um indivíduo a infartar, certamente preciso considerar fatores como diabetes, hipertensão arterial e tabagismo.

Todas estas são peças indispensáveis para uma boa consulta. Agora, a novidade é: um histórico de Covid passará certamente a ser mais valorizado nesse “quebra cabeça”.

Boa forma física na infância protege a saúde mental na adolescência
RESEARCH

(Imagem: Axios)

Uma correlação inusitada. Um recente estudo finlandês revelou que uma boa forma física na infância está associada a uma melhor saúde mental durante a adolescência.

Benefícios do condicionamento físico

O estudo mostrou que uma melhor capacidade cardiorrespiratória na infância gerava níveis mais baixos de estresse e menos sintomas de depressão na adolescência.

🩺 Capacidade cardiorrespiratória é a habilidade do sistema cardiovascular e respiratório de fornecer oxigênio aos músculos durante o exercício prolongado.

Em outras palavras: reflete a eficiência do coração, pulmões e vasos sanguíneos em manter a oxigenação corporal e eliminar o dióxido de carbono.

Uma terceira variável

Apesar de não ser algo tão óbvio, uma terceira variável influenciou (e muito) os resultados da pesquisa: o tempo diário de uso de telas.

Ou seja, jovens que deixavam de praticar exercícios para fazer uso de redes sociais ou jogos, tendiam a apresentar piores quadros de saúde mental.

Ao final do estudo, a conclusão dos autores foi unânime: se quisermos criar jovens saudáveis, precisamos limitar o tempo de telas e incentivar a atividade física.

Cirurgia robótica, impressão 3D de órgãos, nanotecnologia...
APRESENTADO POR AFYA

Parece ficção cientifica, mas é real (e já está acontecendo). Já mencionamos aqui sobre a rapidez surpreendente em que a medicina avança, e 2024 está sendo um divisor de águas.

  • Cirurgias realizadas por robôs, órgãos impressos em 3D e tratamentos revolucionários com nanotecnologia, na prática, significa cirurgias menos invasivas, diagnósticos ultra precisos e tratamentos que curam de dentro pra fora.

Estamos falando de uma revolução que vai transformar o jeito que médicos trabalham e a maneira como pacientes vivem. 🤖 🩺

E tem mais: as tendências mostram que as soft skills, como empatia e comunicação, serão tão importantes quanto o bisturi.

Por isso, o diferencial vai ser a combinação de alta tecnologia com a habilidade de cuidar do ser humano por inteiro.

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O que você deveria ficar por dentro
Entenda a lesão que afastou Neymar dos gramados por mais de um ano
SPORTS HEALTH

(Imagem: CNN)

Neymar está de volta. Quer você goste dele ou não, uma coisa é certa: os apaixonados por futebol estão felizes com a volta do craque.

O jogador já estava afastado dos gramados desde outubro de 2023, quando sofreu uma torção grave no joelho esquerdo.

Do que se trata a lesão?

A lesão de Neymar afetou o seu menisco e gerou uma ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA).

Pode ser que você não entenda de Medicina, mas, se você acompanha futebol o suficiente, sabe que “romper um ligamento” é uma péssima notícia para um atleta.

🩺 Basicamente, nossa perna é composta por três ossos principais: o fêmur, localizado acima do joelho, e a tíbia e a fíbula, abaixo do joelho.

A função do ligamento cruzado anterior (LCA) é impedir que a tíbia se desloque excessivamente para frente em relação ao fêmur. Portanto, a estrutura estabiliza nosso joelho.

Na prática, romper o ligamento significa perder toda a mobilidade que um jogador de futebol precisa para correr, driblar ou chutar.

🩺 Além disso, a lesão no menisco prejudica consideravelmente o amortecimento que o atleta possui no joelho.

Apesar da lista de problemas, muitos jogadores já conseguiram “dar a volta por cima” após esse tipo de lesão. Dito isso: 2026 é logo ali. Depois dessa volta, o estagiário está completamente iludido com o hexa. risos.

⚽️ PS: Se você gosta de esportes, aqui vai uma newsletter que você precisa conhecer.

Aranha armadeira pode causar ereção de 2 horas e matar
ANIMAL WORLD

(Imagem: Axios)

É bom tomar cuidado. A aranha armadeira ganhou fama recentemente por seus efeitos colaterais um tanto quanto peculiares.

Sobre a condição

Priapismo é uma ereção dolorosa e persistente, não associada a estímulo sexual, que dura mais de quatro horas.

🩺 Quando causado pela picada da aranha armadeira, o veneno provoca uma intensa liberação de óxido nítrico, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis.

Estes efeitos podem levar a complicações graves, como dano tecidual permanente e disfunção erétil.

Comportamento defensivo

Segundo o Ministério da Saúde, mais de 23 mil indivíduos foram picados pela espécie entre 2019 e 2023. Destes pacientes, 13 vieram à óbito.

De acordo com os dados disponíveis, as regiões com maior incidência de casos são o Sul e Sudeste.

Quando ameaçadas, essas aranhas adotam uma postura de ataque, levantando as pernas dianteiras e se apoiando nas traseiras. Em razão disso, a maioria dos acidentes ocorre em ambientes residenciais, quando há uma tentativa de afastar ou matar o animal.

Técnica revolucionária usa placenta para recuperar rosto de mulher queimada
CASE DE SUCESSO

(Imagem: Axios)

Em 2021, Marcella sofreu um acidente na casa de sua mãe, quando uma explosão de gás propano a atingiu.

Segundo relatos, Townsend sofreu queimaduras de segundo e terceiro graus no rosto. Além disso, passou quase dois meses em coma após o incidente.

Sobre a técnica

Diante de um quadro tão complexo, os cirurgiões plásticos responsáveis pela paciente decidiram usar um enxerto de placenta humana para reconstruir ****o rosto da mulher.

🩺 Apesar da surpresa, uma pesquisa de 1910 já demonstrava que a membrana amniótica (a camada interna da placenta) funcionava melhor do que enxertos de pele de animais ou humanos.

Nos últimos anos, estudos clínicos mostraram que os enxertos de membrana amniótica ajudam a curar queimaduras, reduzir cicatrizes e aliviar a dor.

Sobre a técnica

Portanto, a técnica consiste em retirar a membrana amniótica, esterilizá-la e congelá-la. Após o descongelamento, o material é aplicado no local da lesão.

É claro, falando desse jeito parece fácil, mas trata-se de um procedimento pouquíssimo convencional.

Aliás, aos que trabalham com estética e nos acompanham por aqui (sabemos que vocês são muitos), queremos saber:

Você já conhecia essa técnica?

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A psicologia por trás da guerra
EXTRA

(Imagem: BBC)

Se você acha que o mundo atual está muito violento, acredite: você não poderia estar mais errado.

Há centenas e milhares de anos, guerras e conflitos armados matavam muito mais gente do que nos dias atuais.

Mas a pergunta que fica é: Do ponto de vista psicológico, como a população lidava com isso? Se quiser entender melhor sobre o assunto, aqui vai uma matéria fantástica que encontramos.

O que você achou da edição de hoje? Você pode explicar o motivo depois de votar?

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