22/11/2024

bom dia. você prefere tratar uma doença daqui a 20 anos ou adotar hábitos saudáveis a partir de hoje? não se engane: o melhor remédio é a prevenção.

November 22, 2024

prevenção

bom dia. saúde é prevenção. você prefere tratar uma doença daqui a 20 anos ou adotar hábitos saudáveis a partir de hoje? não se engane: o melhor remédio é a prevenção.

Trabalho remoto dá mais tempo para se exercitar e dormir

BIG STORY

(GIF: Os Simpsons)

Viva o home office! Brincadeiras à parte, se você nos acompanha por aqui há algum tempo, sabe da importância do sono e do exercício físico para a saúde.

Uma pesquisa do Escritório Nacional de Estatísticas (ONS) revelou que quem trabalha de casa está aproveitando o tempo economizado para dormir e se exercitar mais.

Sono e exercícios

Um sono adequado permite a recuperação do corpo e da mente, promovendo a reparação celular, fortalecendo o sistema imunológico e melhorando as funções cognitivas.

🩺 Já a atividade física regular aumenta a resistência, fortalece o sistema cardiovascular, melhora a saúde muscular e óssea e ajuda na manutenção de um peso saudável.

Quando somados, os hábitos reduzem o estresse, a ansiedade, e elevam significativamente a qualidade de vida do indivíduo.

Os números não mentem

😴 De acordo com os dados da pesquisa, trabalhadores em regime de home office descansam cerca de 30 minutos a mais por dia.

💪 Além disso, os “home officers” dedicam cerca de 15 minutos a mais a exercícios físicos, quando comparados ao grupo que trabalha presencialmente.

E agora?

Com tantas vantagens comprovadas do home office, fica a pergunta: as empresas estão indo na direção certa ao restringir o trabalho remoto? A resposta é complexa.

Alguns acreditam que o regime aumenta a produtividade e melhora o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Já outros, dizem que a prática pode gerar isolamento social, e até misturar a vida pessoal com a profissional.

Qual tipo de trabalho é melhor pra sua saúde?

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Cientista trata o próprio câncer com vírus que cultivou em laboratório

RESEARCH

(Imagem: Nature)

Uma história digna de filme. Após recorrer ao método tradicional, a cientista Beata Halassy decidiu usar os próprios conhecimentos para lutar contra a doença.

Aos 49 anos, Halassy descobriu que seu câncer de mama havia retornado, pela segunda vez, no mesmo local em que havia operado anteriormente. Cansada da quimioterapia, ela resolveu apostar em algo diferente.

Vírus x Câncer

Contra todas as diretrizes e opiniões, a cientista passou a desenvolver um tratamento pioneiro: a Viroterapia Oncolítica.

🩺 A viroterapia oncolítica usa vírus modificados para infectar e destruir seletivamente células tumorais, poupando tecidos saudáveis.

Além disso, estes vírus estimulam o sistema imunológico, que passa a “combater” as mutações geradas a partir da neoplasia.

Quanto ao resultado

O tumor diminuiu significativamente, tornou-se mais maleável e desprendeu-se dos tecidos adjacentes, o que facilitou a cirurgia de remoção.

Além disso, análises histopatológicas mostraram uma infiltração de linfócitos, indicando que o sistema imunológico entrou em ação.

Ainda assim, boa parte da comunidade científica desaprovou (e muito!) o experimento de Halassy. Enquanto alguns a descreveram como corajosa, outros enxergaram um dilema ético na questão.

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Cientistas restauram visão de pacientes a partir de células-tronco

HEALTHTECH

(Imagem: Penn Medicine)

Simplesmente espetacular. Médicos da Universidade de Osaka, no Japão, pretendem oferecer uma nova esperança para quem sofre com problemas na visão.

Pela primeira vez, um tratamento com células-tronco mostrou-se eficaz na recuperação parcial da visão em pacientes com lesões graves na córnea.

Como funciona?

Reprogramação celular: Células sanguíneas de um doador saudável são reprogramadas para voltarem ao seu estado inicial, semelhante ao de células embrionárias.
Transformação em células da córnea: Essas células são convertidas em finas camadas transparentes, específicas para regenerar a visão através de uma cirurgia.

Resultados promissores

Com o intuito de testar a ideia, quatro pacientes com idades entre 39 e 72 anos passaram pelo procedimento.

Após a cirurgia, três deles apresentaram melhorias significativas e duradouras na visão, enquanto um deles teve apenas uma “pequena melhora”.

E o melhor de tudo: nenhum dos participantes apresentou efeitos colaterais graves, e os enxertos não foram rejeitados pelo organismo.

O que vem pela frente

Embora os resultados tenham sido promissores, um número de apenas 4 participantes ainda é visto como “muito pequeno” para a comunidade científica. Por esse motivo, mais pesquisas e ensaios clínicos precisam ser realizados.

Aos amantes de oftalmo que quiserem se aprofundar no assunto, aqui vai o artigo científico completo. 🧐

O bebê mais prematuro da história

CASE DE SUCESSO

(Imagem: Revista Crescer)

No dia 17 de novembro, comemoramos o Dia Nacional da Prematuridade, data fundamental para gerar visibilidade a algo mais comum do que as pessoas imaginam.

🩺 Um bebê pode ser considerado “prematuro” quando nasce antes de completar as 37 semanas de gestação.

Todos os anos, cerca de 13 milhões de partos prematuros são registrados, o que corresponde a mais de 10% dos nascimentos.

E é aí que entra a história da Michelle

Na 21ª semana de gestação, a americana Michelle Butler começou a sentir contrações inesperadas. Sabendo que não era um bom sinal, correu para o hospital. E adivinhe só? Ela estava em trabalho de parto.

E aí, com menos de meio quilo e 1% de probabilidade de sobreviverem, vieram ao mundo os gêmeos Curtis e C’Asya.

Infelizmente, C’Asya faleceu um dia após o nascimento. Mas, surpreendentemente, após 275 dias de cuidados intensivos no hospital, Curtis recebeu alta — ganhando o título de bebê mais prematuro da história. Clique pra se aprofundar.

Idoso de 90 anos se forma em Medicina

JUST TO INSPIRE

(Imagem: Correio Braziliense)

Se você acha que é “tarde demais” para realizar os seus sonhos, o Seu Valdomiro veio pra te dar aquele gás e mostrar que sempre dá tempo. Clique pra conhecer essa história. Você vai se emocionar! 🥹

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