20/10/2025

rotina

bom dia. o corpo não vive de picos; vive de constância. saúde é o que acontece nos dias comuns, não nas exceções.

Na edição de hoje:

🩺 Infartos e AVCs podem ser mais previsíveis do que você imagina.
🔥 Outras notícias que estão em alta no mundo da saúde.
🧠 Nanotecnologia abre caminho inédito para a reversão do Alzheimer.
📱 Crianças que usam redes sociais têm pior desempenho cognitivo.
📹️ Os melhores conteúdos que vimos pela internet.

Segunda-feira, 20/10/2025

Se não quiser mais receber nossas edições, é só clicar aqui.

BIG STORY
Infartos, AVCs e insuficiência cardíaca podem ser mais previsíveis do que você imagina

(Imagem: UCLA Health)

Por incrível que pareça, a maioria dos infartos não chega sem avisar. Na maior parte das vezes, o corpo envia sinais claros — e ignorá-los pode ter consequências graves.

Esta é a tese de um novo estudo de longo prazo realizado com mais de 9,3 milhões de sul-coreanos e 6.800 americanos, acompanhados por cerca de duas décadas.

A principal descoberta? Mais de 99% das pessoas que sofreram infarto, AVC ou insuficiência cardíaca apresentavam ao menos um dos quatro principais fatores de risco cardiovascular.

Quais são eles?

Em primeiro lugar, está a elevação dos níveis de pressão arterial. Segundo o estudo, valores acima de 120 x 80 mmHg já configuram um risco aumentado para a ocorrência de eventos cardiovasculares.

🩺 Esse processo compromete a circulação e aumenta o risco de obstruções, rompimentos e sobrecarga das estruturas do sistema cardiovascular.

(Fonte: Global Burden of Disease)

Outro fator de risco importante é o colesterol total igual ou superior a 200 mg/dL.

Com o tempo, o excesso de gordura no sangue leva à formação de placas nas artérias, que podem romper e gerar coágulos, bloqueando completamente o fluxo sanguíneo para o coração ou o cérebro — processo conhecido como aterosclerose.

O terceiro fator é a glicose de jejum igual ou superior a 100 mg/dL ou o diagnóstico de diabetes mellitus.

  • A glicose elevada danifica as paredes dos vasos sanguíneos e estimula processos inflamatórios, acelerando o desenvolvimento das placas ateroscleróticas.

  • Além disso, prejudica a função das artérias e aumenta o risco de obstruções, que podem culminar em um evento cardiovascular.

Por fim — mas não menos importante — está o tabagismo. O simples ato de não fumar já reduz drasticamente o risco de doenças cardíacas.

🩺 As substâncias tóxicas do cigarro lesam o endotélio, a camada interna que reveste os vasos sanguíneos, facilitando a deposição de gordura.

Além disso, o fumo aumenta a coagulação e reduz o oxigênio no sangue, criando um ambiente propício para infartos e outras complicações.

📚 Para quem quiser se aprofundar, aqui está o o estudo original completo.

TRENDING TOPICS
O que você deveria ficar por dentro…
APRESENTADO POR VOA
A escuta virou artigo raro nas consultas médicas?

(Imagem: Forbes)

Uma pesquisa realizada recentemente revelou um dado preocupante: 92,2% dos pacientes brasileiros já saíram de uma consulta sem se sentirem plenamente escutados.

Os entrevistados apontaram como principais lacunas:

  • Falta de explicações claras sobre diagnóstico e tratamento (49,4%)

  • Precisão clínica e segurança nas orientações (45,4%)

  • Empatia e escuta atenta durante o atendimento (39,8%)

O problema não é falta de empatia, é sobrecarga. Entre ouvir, digitar e registrar cada detalhe, o médico precisa dividir a atenção. Um estudo citado pela Forbes mostra que, em média, 16 minutos por consulta são gastos apenas com prontuários eletrônicos.

Pensando nisso, a Voa criou uma assistente de IA que escuta a consulta, transcreve o diálogo e gera o registro completo, reduzindo em até 80% o tempo de digitação e devolvendo até 10 minutos por atendimento. Você pode testar de graça aqui.

RESEARCH
Nanotecnologia abre caminho inédito para a reversão do Alzheimer

Imagem: (Institute for Bioengineering of Catalonia)

Um feito inédito reacendeu a esperança contra uma das doenças neurodegenerativas mais devastadoras do mundo: o Alzheimer.

Cientistas do Instituto de Bioengenharia da Catalunha conseguiram reverter sintomas da doença em modelos animais, utilizando nanotecnologia para reparar o próprio cérebro.

Contextualizando… 🩺

O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva que afeta principalmente a memória, o pensamento e o comportamento.

  • Ela está associada ao acúmulo anormal de proteínas no cérebro — como a amiloide-β — que prejudicam as conexões entre os neurônios.

Com o tempo, essas alterações levam à morte de células cerebrais e à perda de funções cognitivas essenciais.

A inovação

Para tentar reverter esses danos, os cientistas desenvolveram nanopartículas supramoleculares — estruturas minúsculas capazes de atuar diretamente nos vasos sanguíneos do cérebro.

🧠 Essas partículas restauraram a barreira hematoencefálica, uma espécie de “filtro biológico” que protege o cérebro, mas que costuma estar danificado em pessoas com Alzheimer.

Ao recuperar essa barreira, as nanopartículas impediram a entrada de proteínas tóxicas e ajudaram a eliminar os depósitos de amiloide-β.

O tratamento foi testado em ratos e conseguiu melhorar não apenas a estrutura cerebral, mas também as funções cognitivas.

⚠️ Maaaas… calma nessa hora. Os testes ainda não foram realizados em humanos. Ou seja, até que os efeitos sejam confirmados em pacientes reais, ainda há um longo caminho pela frente.

Aos que quiserem se aprofundar no assunto, aqui vai uma matéria incrível sobre o tema.

HEALTHTECH
Crianças que usam redes sociais têm pior desempenho cognitivo

(Imagem: Axios)

Se você é pai ou mãe, certamente já se perguntou: devo limitar o acesso do meu filho às telas? E, pelo que as evidências apontam, a resposta é sim.

Ao menos é isso que defende um novo estudo publicado na revista JAMA Pediatrics, que submeteu pré-adolescentes a uma série de testes de leitura, memória e vocabulário.

A pesquisa analisou dados do ABCD Study, um dos maiores acompanhamentos longitudinais de desenvolvimento cerebral em adolescentes dos Estados Unidos.

Foram mais de 6 mil crianças, com idades entre 9 e 13 anos, acompanhadas em testes cognitivos aplicados ao longo de vários anos. Para diferenciar os resultados, o grupo de pesquisadores dividiu os jovens em três categorias:

  • Os que usaram pouco ou nada de redes sociais;

  • Os que começaram com uso leve e chegaram a cerca de 1 hora por dia;

  • E os que passaram a usar mais de 3 horas por dia (6% da amostra) até os 13 anos.

O estudo revelou que crianças com uso moderado — cerca de 1 hora diária aos 13 anos — tiveram desempenho de 1 a 2 pontos abaixo nos testes de leitura, memória e vocabulário.

Aquelas com uso intenso (3 horas ou mais por dia) ficaram de 4 a 5 pontos abaixo.

Em comparação, as crianças que usaram pouco ou nada apresentaram o melhor desempenho geral.

Um olhar neurológico 🧠

O uso excessivo de redes sociais pode interferir na consolidação da memória, na atenção sustentada e na capacidade de leitura, pois a estimulação constante e fragmentada das plataformas digitais dificulta a concentração e o processamento profundo das informações.

Com o tempo, essas alterações podem afetar trajetórias neurais associadas à aprendizagem e ao desempenho escolar.

PS: Aos que quiserem se aprofundar no tema, aqui vai o estudo original completo.

AROUND THE WEB

🚴 🏃🏊 Nadou 3,8 km, pedalou 180 km e correu 42 km. Conheça a idosa que quebrou o recorde mundial ao completar o IronMan aos 80 anos

RODAPÉ

O que você achou da edição de hoje? Você pode explicar o motivo depois de votar?

Faça Login ou Inscrever-se para participar de pesquisas.

🆘 Precisa de ajuda com algum problema? Clique para falar com o nosso suporte.

🎟️ Quer anunciar conosco? É só clicar aqui.

👀 Tem alguma história engraçada de plantão? Manda pra gente no direct do Instagram.

Health Times 🩺

Somos uma newsletter semanal, que tem por objetivo trazer o que há de mais relevante no universo da saúde, de forma simples, rápida e leve.

  • Atualizações médicas, insights práticos, entrevistas e cases de sucesso do mercado health. Compartilhe conhecimento, compartilhe saúde.

A melhor hora do seu plantão. Segundas e sextas no seu e-mail preferido, sempre às 06:30.

até sexta!

powered by