09/06/2025

será que é sucesso mesmo?

bom dia. se o seu sucesso custa a sua saúde, será que é sucesso mesmo? se você compareceu ao 06/06, isso provavelmente gerou reflexões. risos.  

Na edição de hoje:

💊 Novo medicamento pode barrar avanço do câncer de mama.
🧬 Vitamina D entra na conversa sobre antienvelhecimento.
🔥 Outras notícias que estão em alta no mundo da saúde.
🧠 Depressão pode estar associada a maior risco de demência.
📹️ Os melhores conteúdos que vimos pela internet.

Segunda-feira, 09/06/2025

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BIG STORY
Novo medicamento pode impedir avanço do câncer de mama

(Imagem: ABC News)

Uma nova droga chamada camizestrant demonstrou reduzir em 52% o risco de progressão do câncer de mama hormônio-positivo — o tipo mais comum da doença.

O câncer de mama é causado pela multiplicação desordenada de células anormais na mama, formando um tumor.

Ele pode se originar nos ductos mamários — por onde o leite é conduzido — ou nos lóbulos, que são responsáveis pela produção do leite.

  • Com o tempo, essas células podem invadir tecidos próximos ou se espalhar para outras partes do corpo — formando o que chamamos de metástases.

No entanto, quando detectado precocemente, a condição tem altas chances de cura, sendo tratável com cirurgia, quimioterapia ou radioterapia.

A inovação

A nova técnica utiliza o camizestrant para bloquear a entrada do estrogênio nas células tumorais de câncer de mama hormônio-positivo.

🩺 Ao impedir esse estímulo hormonal, a medicação reduz o crescimento e a progressão do tumor.

Além disso, o tratamento é guiado por exames de sangue que detectam fragmentos de DNA tumoral (ctDNA), permitindo identificar precocemente a resistência à terapia.

  • A partir dessas informações, a equipe médica consegue ajustar rapidamente o tratamento antes que o câncer avance.

Na prática, essa combinação entre medicações específicas e um monitoramento molecular contínuo possibilita melhores resultados e menor necessidade de quimioterapia.

Looking forward 🔮

Isso pode ser um divisor de águas na oncologia, pois o câncer de mama é o tipo mais frequente entre as mulheres no mundo, com mais de 2,3 milhões de casos novos por ano.

🇧🇷 No Brasil, representa a maioria dos diagnósticos de câncer e cerca de 30% dos casos de câncer feminino.

(Imagem: Waffle Studios)

Embora 1% dos pacientes tenha interrompido o tratamento por efeitos colaterais, as evidências atuais sugerem que os benefícios da nova terapia superam os riscos.

Ainda assim, diante de uma inovação médica, é fundamental agir com cautela. Por isso, novos ensaios clínicos serão conduzidos antes que a solução esteja disponível ao público.

Aos que quiserem se aprofundar no assunto, aqui vai o estudo original, publicado na Cancer Research UK.

RESEARCH
Suplementação de vitamina D pode desacelerar envelhecimento

(Imagem: The Scientist)

Um novo estudo sugere que a vitamina D pode ajudar a preservar os telômeros, estruturas localizadas nas extremidades dos cromossomos, formadas por sequências repetitivas de DNA que protegem o material genético durante as divisões celulares.

  • A cada divisão, os telômeros encurtam naturalmente até atingirem um “ponto crítico”.

Quando ficam muito curtos, as células deixam de se multiplicar ou entram em morte programada, o que contribui para o envelhecimento dos tecidos.

🩺 Por esse motivo, o comprimento dos telômeros é considerado um marcador biológico do envelhecimento celular e da saúde geral.

O que a pesquisa revelou?

O estudo avaliou o impacto da suplementação com vitamina D e ômega-3 no comprimento dos telômeros.

  • Participantes que tomaram vitamina D por até quatro anos apresentaram menor encurtamento dos telômeros em comparação com aqueles que receberam placebo.

  • Porém, o ômega-3 não apresentou efeito significativo nessa medida.

Além disso, os benefícios da vitamina D foram mais evidentes entre pessoas não brancas e entre aquelas com menor índice de massa corporal (IMC).

Uma ressalva

Apesar dos excelentes resultados da suplementação, vale lembrar que determinados suplementos podem ajudar na busca pela longevidade — mas não substituem o essencial:

  • Sono de qualidade

  • Alimentação equilibrada

  • Atividade física regular

  • Bons relacionamentos e saúde mental

No longo prazo, esses são os principais preditores de longevidade. Aos que quiserem se aprofundar no assunto, aqui vai o estudo original. 

APRESENTADO POR ACHĒ
Já sentiu que faltava o ar?

Um situação de estresse ou ansiedade, uma gripe que se arrasta, um lance de escada ou um treino que pesa demais?

Às vezes, a falta de ar pode até parecer “normal”. Mas sentir a perda do fôlego diariamente ou ter crises recorrentes... Pode ser um sinal de que você tem asma e ela não esta controlada¹.

Ou seja, se o fôlego custa a voltar, vale investigar. A asma, mesmo silenciosa, pode se agravar sem o tratamento correto e contínuo, já que apenas as medicações de resgate em crises não são o tratamento correto¹.

Por isso que o Achē criou o Movimento Asma do Jeito Certo, para conscientizar e informar sobre sintomas e sinais para saber quando você deve buscar um especialista.

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MENTAL HEALTH
Depressão pode estar associada a maior risco de demência

(Imagem: Axios)

Um novo estudo, publicado na revista eClinicalMedicine, indicou que a depressão pode estar associada a um maior risco de demência — tanto na meia quanto na terceira idade. Abaixo, o que dizem as evidências:

  • Pessoas com depressão têm um risco 83% maior de desenvolver demência em comparação com aquelas que não têm a condição.

  • Quando a depressão se inicia na meia-idade, o risco aumenta em 115%, e na terceira idade, o aumento é de aproximadamente 46%.

Na prática, os autores do estudo destacam que a depressão pode ser tanto um fator de risco direto quanto um possível sinal precoce da demência.

Qual a relação?

A relação entre depressão e demência envolve múltiplos mecanismos biológicos e comportamentais. A depressão pode:

  • Desencadear inflamação crônica no sistema nervoso;

  • Alterar a regulação de hormônios do estresse, como o cortisol;

  • Reduzir a produção de substâncias neuroprotetoras.

Outro ponto relevante é que a condição pode comprometer a circulação cerebral e afetar áreas cruciais para a memória, como o hipocampo.

Além disso, pessoas com depressão tendem a adotar hábitos menos saudáveis, como o sedentarismo e o isolamento social, fatores que também favorecem a degeneração cognitiva.

APRESENTADO POR ENSINO EINSTEIN
O que está por trás do sucesso dos grandes atletas?

Imagem: Unlimited Sports

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