07/04/2025

April 07, 2025

dar valor

bom dia. muitas pessoas só dão valor à própria saúde em momentos de doença. não seja esse tipo de pessoa. valorize sua saúde hoje.

BIG STORY
Barulho causa milhares de mortes todos os anos

🔊 Inimigo invisível. A exposição prolongada ao barulho rouba lentamente a nossa saúde, pois pode causar estresse crônico, ativando constantemente o sistema nervoso.

Isso eleva os níveis de cortisol, hormônio ligado à hipertensão arterial e a problemas cardiovasculares.

(Imagem: Waffle Studios)

🩺 Ruídos intensos também prejudicam o sono, dificultando a recuperação física e mental do corpo da pessoa.

Além disso, o barulho contínuo pode afetar a concentração, o humor e até o desempenho escolar de crianças. Inclusive, em áreas urbanas, a poluição sonora está associada a um maior risco de doenças cardíacas, ansiedade e depressão.

Estatísticas impressionantes

Agora, o que você deve estar se perguntando é: “Ok, mas como eu posso medir a minha exposição ao barulho?” Usamos uma medida física chamada decibel. Abaixo um gráfico que ilustra bem quantos decibéis cada tipo de barulho produz.

(Imagem: Waffle Studios)

De modo geral, o barulho em si não causa a morte de uma pessoa. No entanto, suas consequências indiretas ao longo de grandes períodos de tempo estão associadas a uma série de problemas de saúde.

O que fazer? Ao longo da vida, é sempre bom diferenciar os problemas “solucionáveis” dos “não solucionáveis”.

  • Por exemplo, é bem possível que você more em uma cidade ou bairro extremamente barulhento, e não exista nada que você possa fazer a respeito.

Nunca iríamos falar que você deveria se mudar imediatamente. Muito pelo contrário, a verdade é que é impossível estarmos 100% imunes de tudo que nos faz mal à saúde.

Portanto, a dica que fica é: Procure minimizar, dentro do possível, o barulho desnecessário no seu dia a dia. Daqui a 20 anos vocês vão nos agradecer.

RESEARCH
Novo modelo de marca-passo tem o tamanho de um grão de arroz

(Imagem: Science Alert)

1,8 mm de largura, 3,5 mm de comprimento e 1 mm de espessura. Essas são as dimensões do novo “menor marcapasso” do mundo, que poderá ser injetado no organismo e dissolvido após o seu uso.

Contextualizando. Marcapassos convencionais são dispositivos eletrônicos implantados no tórax para regular batimentos cardíacos anormais.

🩺 Eles enviam impulsos elétricos ao coração por meio de eletrodos conectados diretamente ao músculo cardíaco.

Embora eficazes, exigem cirurgia para implantação e remoção, o que pode gerar riscos como infecções ou lesões durante a retirada dos fios.

Já o novo marcapasso…

Promete revolucionar o tratamento de pacientes com arritmias pós-cirúrgicas. Ele é um dispositivo ultracompacto, sem fios, e que pode ser injetado diretamente no corpo e depois se dissolve naturalmente.

Ele é ativado por luz a partir de um adesivo inteligente colado ao peito, que detecta alterações no ritmo cardíaco e transmite comandos luminosos ao marcapasso.

🩺 Além disso, a energia é gerada por uma célula galvânica que transforma fluidos corporais em eletricidade.

Por fim, o fato de o aparelho se dissolver é uma enorme vantagem, já que a retirada do marcapasso é um procedimento que envolve riscos, como infecções ou sangramentos durante a retirada dos fios.

E agora?

O dispositivo já funcionou bem em testes com camundongos, porcos, cães e tecido cardíaco humano em laboratório. Caso os resultados se mantenham positivos, os testes em humanos podem começar em dois a três anos, segundo os autores do estudo.

Aos que quiserem se aprofundar no assunto, aqui vai a pesquisa completa, publicada na revista Nature.

O que você deveria ficar por dentro…

🧠 Simplesmente espetacular. Neuralink anuncia o primeiro implante visual humano

HT SERIES
The White Lotus reacende debate sobre uso abusivo de benzodiazepínicos

(Imagem: Fox News)

Se você está lendo Health Times, é bem provável que seja um fã de séries como Grey’s Anatomy, Doctor House e The Good Doctor. No entanto, é nosso dever te dizer que também existe vida fora das séries de Medicina. risos.

Brincadeiras à parte, o assunto do momento é a série The White Lotus, que reacendeu o interesse por um velho conhecido da farmacologia: o Lorazepam.

Um pouco de contexto

A personagem Victoria Ratliff, interpretada por Parker Posey, aparece usando o medicamento com frequência — e, em muitos momentos, abusando dele.

  • Na série, ela mistura lorazepam e vinho o tempo todo. No entanto, na vida real, essa mistura pode ser extremamente perigosa.

O lorazepam é um medicamento da classe dos benzodiazepínicos, usado para tratar ansiedade, insônia e, em alguns casos, convulsões.

🩺 Ele age no sistema nervoso central, promovendo relaxamento do paciente ao reduzir a atividade cerebral.

O uso prolongado pode causar dependência, perda de memória e aumentar o risco de doenças como depressão e demência.

Além disso, vale ressaltar que, quando combinado com álcool ou outros sedativos, pode provocar efeitos graves, como dificuldade para respirar, sedação profunda e até coma.

Bom ou ruim?

Em situações como essa, nos encontramos com o velho dilema: Será que a vida imita a arte ou a arte imita a vida? Dito isso, logo após um dos episódios ir ao ar, as buscas pelo termo “lorazepam” dispararam no Google Trends.

  • Caso as pessoas encontrem informações em locais confiáveis, isso pode ser algo bom. No entanto, caso encontrem em lugares ruins, isso pode ter sérias consequências.

Portanto, antes de usar o lorazepam — só pode ser adquirido com prescrição médica — e medicamentos semelhantes, é essencial procurar um profissional de saúde qualificado. Isso certamente trará um tratamento muito mais seguro e eficaz.

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BELIEVE IT OR NOT
Transplante de fezes de ciclistas “aumentam energia” em testes com cobaias

(Imagem: Science News)

O resultado? Um aumento na sensibilidade à insulina e nos estoques de glicogênio, que pode ser considerado uma fonte de energia essencial.

Além disso, o estudo também buscou analisar e comparar as fezes de atletas com a de não atletas.

Mais eficiência

Apesar de terem menos diversidade bacteriana, os atletas apresentaram níveis mais altos de ácidos graxos de cadeia curta — metabólitos ligados à produção de energia.

🩺 Portanto, a hipótese é que os microrganismos desses atletas consigam extrair mais nutrientes do alimento.

Qual é a relevância científica desse experimento? Existe uma modalidade de tratamento na qual as fezes de um doador são transplantadas para o intestino do paciente que possui algum tipo de doença intestinal.

🩺 Esse tipo de tratamento é especialmente útil em casos de infecção recorrente por Clostridioides difficile, que pode ser grave e resistente ao tratamento convencional.

Portanto, estudos como estes sugerem o fato de que, antes de realizar o procedimento, deveríamos nos perguntar: Será que o metabolismo do doador poderá afetar o metabolismo do paciente?

A verdade é que ainda não sabemos ao certo… E é aí que está a beleza da Ciência, que nos traz mais questionamentos do que respostas.

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