02/12/2024

ainda dá

bom dia. esqueça as clássicas “promessas de ano novo”. se você quer levar uma vida mais saudável, comece hoje mesmo. acreditamos em você!

Ultraprocessados custam R$ 10 bi aos cofres brasileiros

BIG STORY

Ultraprocessados são os “vilões da saúde pública”? O estagiário pensa que não. Afinal, milkshakes de chocolate já foram os “heróis” de alguns de seus plantões. risos.

Mas por que R$ 10 bi?

Os custos associados ao consumo de ultraprocessados são divididos em três “grandes categorias”:

• Mortes prematuras: R$ 9,2 bilhões anuais, devido à perda de pessoas em idade produtiva;

• Tratamento no SUS: R$ 933,5 milhões anuais, principalmente em casos de desenvolvimento de doenças crônicas.

• Custos previdenciários: R$ 263,2 milhões anuais, somando aposentadorias precoces e licenças médicas.

Explicando… 🧐

Alimentos ultraprocessados são ricos em açúcares, gorduras saturadas e sódio — mas pobres em nutrientes essenciais.

Além disso, favorecem episódios inflamatórios, impactando negativamente no metabolismo de determinados indivíduos.

O que levar disso?

Não se engane, nossa ideia não é te proibir de comer aquele chocolate ou aquela torta maravilhosa que só sua avó consegue fazer.

Pensando na sua saúde física e mental, preferimos defender o equilíbrio. Desde que você continue focado em seus objetivos de saúde, sair da dieta não precisa ser um pesadelo.

Músculos são essenciais para o crescimento e maturação de neurônios

STAY HEALTHY

Muito além do shape do verão. Uma pesquisa do MIT revelou que a atividade muscular não beneficia apenas o corpo, mas também o Sistema Nervoso, ajudando neurônios a crescerem e se recuperarem mais rápido.

O papel das miocinas

Ao se contraírem, os músculos do organismo liberam sinais bioquímicos fundamentais chamados miocinas.

Em testes laboratoriais, células musculares estimuladas a contrair secretaram soluções ricas em miocinas, que impulsionaram o desenvolvimento de neurônios motores.

Possibilidades terapêuticas

Além de mostrar que a atividade física regular é essencial para a saúde neurológica, essa “conexão” entre músculos e nervos pode revolucionar tratamentos.

O método pode ser extremamente eficiente na recuperação de pacientes com lesões traumáticas ou doenças neurodegenerativas, como a Esclerose Lateral Amiotrófica. Aos que quiserem se aprofundar, aqui vai o artigo na íntegra.

O que você deveria ficar por dentro

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Ozempic pode impulsionar a economia dos EUA

MEDBIZNESS

Ozempic e economia. Os análogos de GLP-1, conhecidos por sua eficácia no controle de peso e no tratamento do diabetes, também podem gerar mais riquezas para os países.

Pelo menos essa é a tese defendida pelo Goldman Sachs, em um relatório que o estagiário virou a noite tentando entender. risos.

Saúde e crescimento econômico

Estes problemas, por sua vez, afastam muita gente do mercado de trabalho, reduzindo as horas trabalhadas e a produtividade geral.

Só pra ter ideia, de acordo com um dos analistas responsáveis pela pesquisa, a economia americana poderia ser 10% maior se as questões de saúde não limitassem a oferta de mão de obra.

Uma verdadeira revolução

Por serem fármacos relativamente novos, ainda há muito a ser pesquisado sobre os análogos de GLP-1. Tanto acerca dos benefícios quanto dos malefícios.

Mas a pergunta que fica é: Será que estes medicamentos vão “furar a bolha” da saúde e influenciar outras áreas também? Tudo indica que sim.

Hipocondria está longe de ser uma “doença imaginária”

MENTAL HEALTH

A Hipocondria, também descrita como a ansiedade intensa em relação à própria saúde, já foi vista como “fraqueza” ou “capricho” por muitos.

Sobre a condição

Hipocondria é um transtorno caracterizado por preocupação excessiva com a saúde, levando a interpretações catastróficas de sintomas normais ou mínimos.

Na prática, a pessoa acredita ter doenças graves, apesar de receber exames normais e “boas notícias” de seus médicos.

Ainda assim, é algo que tem tratamento. Dentre os métodos mais eficazes está a união entre a terapia cognitivo comportamental e, por vezes, o uso de medicamentos.

Uma doença real

Apesar de muita gente pensar que hipocondria é “fruto da imaginação” ou até mesmo “frescura”, vale ressaltar que se trata de uma doença séria, que pode acometer qualquer um.

Pesquisas recentes mostram, inclusive, que a hipocondria pode incapacitar pessoas a ponto de impedi-las de trabalhar ou de cuidar de si mesmas. As doenças mentais são graves e devem ser tratadas.

Por que astronautas envelhecem mais rápido no espaço?

EXTRA

O sonho de infância mais popular do mundo cobra um preço alto ao corpo. Aos que quiserem entender melhor, fizemos um post sobre o assunto.

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